1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
卡路里
8.1
蛋白质
50
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 10.7 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7.1 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 642.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米棒
Majskolbe 是一种美味且营养丰富的玉米棒，是世界各地各种美食中备受喜爱的主食。这种鲜艳的黄色蔬菜富含膳食纤维、维生素和抗氧化剂，是支持消化和增强免疫系统的健康选择。无论是烤的、煮的还是烤的，Majskolbe 都散发着甜美的泥土味道，非常适合夏季烧烤或温馨的家庭晚餐。尽管它是一种很棒的能量来源，但记得适量享用，特别是在涂抹黄油或盐时。享受 Majskolbe 带来的喜悦吧 —— 大自然的美味佳肴！
