1 serving (200 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
164.7
卡路里
23.5
蛋白质
7.1
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 70.6 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶豆腐
酸奶凝乳是一道传统的芬兰菜，结合了营养丰富的食材，打造出一顿美味的餐点。由鲜美的蘑菇、奶油芝士和健康的谷物制成，酸奶凝乳体现了北欧美食的精髓。富含蛋白质和纤维，使其成为支持均衡饮食的健康选择。通常作为美味小食或轻盈餐点享用，这道菜提供了一种独特的方式，让您品尝芬兰风味的同时促进健康。尽情享受酸奶凝乳的健康好处，发现大自然最美味的味道。
