1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 250.0 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 333.3 mcg | 1666% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 1111.1 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 马鲛鱼片
马希鱼柳是一种美味的鱼类，来自太平洋和大西洋温暖的海域。以其细腻而有嚼劲的口感和淡淡的甜味而闻名，这种美味是热带美食中的主打菜。马希鱼柳富含瘦蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康，同时热量较低。将其烤制、煎炸或烤熟，并搭配充满活力的蔬菜，享用一顿营养丰富的大餐。沉醉在这种美味的海鲜选择中，这对注重健康的美食爱好者而言是完美的选择！
