1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
39.4
蛋白质
15.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 马希酸橙腌制生鱼片
马希鲷鱼莎莎是一道充满活力的菜肴，展示了新鲜的鲷鱼肉经过腌制在浓烈的酸柑汁中。起源于拉丁美洲，这道美味的莎莎通常搭配着切成丁的番茄、爽脆的黄瓜和芬香的香菜，带来口感和风味的融合。富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，马希鲷鱼莎莎是一个健康的选择，低热量且营养丰富。作为一道清爽的开胃菜或轻盈的一餐，这道菜捕捉到了沿海美食的精髓，提供了一种让人无罪沉溺并且能让您的味蕾陶醉的享受。
