1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
31.7
蛋白质
12.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 马希马希鲔鱼柳生牛肉
马希马希酸辣鲷鱼沙拉是一道清爽而充满活力的拉丁美洲美食。这道美味佳肴包括鲜美多汁的马希马希鱼块，用浓烈的酸柑汁腌制，搭配新鲜切成的番茄、洋葱、香菜和一丝火辣的墨西哥青椒。富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，是一种低热量且有益心脏健康的选择。适合在温暖的日子里或节日聚会上享用，马希马希酸辣鲷鱼沙拉不仅是一道菜品；它像是一股调味风暴，把你带到热带海岸。在品尝这道新鲜美味的同时，尽情享受其营养益处！
