1 serving (100 grams) contains 75 calories, 13.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
178.6
卡路里
32.1
蛋白质
8.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 2.4 mg | 0% | |
| 钠 | 95.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 32.1 g | 64% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 214.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶干酪
Mager Topfen是一种美味多用途的低脂凝乳奶酪，在中欧菜肴中很受欢迎，尤其是在奥地利和德国。 它由脱脂牛奶制成，富含蛋白质，热量却很低。 这款奶酪口感细腻，可用于甜味和咸味菜肴，无论是涂抹在面包上，加入沙拉中，还是用于制作甜点。 Mager Topfen富含钙和必需营养物质，有助于支持健康的骨骼，并促进肌肉恢复。 作为您餐食或零食的健康补充，尽情享用它而无需愧疚。
