1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
8.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 529.4 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 通心粉沙拉
马铃薯沙拉是一道美味佳肴，将嫩肘部通心粉与色彩斑斓的蔬菜混合在一起，如甜椒、黄瓜和甜玉米。起源于经典的美国烹饪，通常搭配奶油蛋黄酱、一丝醋的酸味和调味料，提升口感。这道沙拉不仅是令人满足的配菜，还是一种有趣的方式，将蔬菜融入餐中。面食提供了丰盛的碳水化合物，而新鲜蔬菜则添加了必需的维生素和纤维。适合野餐、聚餐，或作为快捷午餐，马铃薯沙拉是一道美味多样的最爱！
