1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
364.7
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 847.1 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 211.8 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 通心粉和奶酪
通心粉与芝士是一道经典的舒适食物，将嫩软的通心粉与浓郁奶酪酱相结合。起源于意大利，已被美国烹饪广泛接受，并成为全国各地家庭中备受喜爱的主食。传统上使用切达芝士制作，这道菜味道丰富，口感丰富。虽然它无可否认地是一种奢侈的食物，含有大量卡路里和脂肪，但您可以通过添加西兰花或菠菜等蔬菜来提高其营养价值，使其成为一种平衡的选择。因此，无论作为主食还是配菜，通心粉与芝士都是一道令人愉悦的丰盛食品，给心灵温暖，满足您的口腹之欲。
