1 serving (100 grams) contains 305 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
726.2
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
59.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 59.5 g | 76% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 595.2 mcg | 2976% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄油马鲛 fish
橄榄油煎鲭鱼是一道美味佳肴，将新鲜鲭鱼的丰富油脂味与高质量特级初榨橄榄油的营养结合在一起。起源于地中海烹饪，这道菜不仅富含蛋白质，还富含欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和认知功能。橄榄油的加入提供了健康的单不饱和脂肪，增强了风味，同时造福于您的整体健康。烤制或平底锅煎炸得恰到好处，橄榄油煎鲭鱼是任何一餐的美味且有营养的选择。在每一口中享受美味的味道和健康益处！
