1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
38.1
蛋白质
7.1
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 38.1 g | 76% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 茄汁鲭鱼片
番茄汁鲭鱼片是海鲜爱好者的美味又营养的选择。鲭鱼肉质鲜嫩，浸泡在浓郁的番茄酱中，增强了其天然风味。起源于地中海烹饪，它们带来了一种既满足又舒适的海洋风味。富含Omega-3脂肪酸，鲭鱼片对心脏健康和大脑功能大有好处。此外，番茄酱还含有丰富抗氧化剂，使这道菜更美味更健康。可以单独享用，做三明治，或加在意大利面上，快速健康美味！
