1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
364.7
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 847.1 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 通心粉和奶酪
奶酪通心粉是一道经典的慰藉食品，将嫩软的通心粉与丰富浓郁的奶酪酱结合在一起，通常由切达干酪和一丝香料制成。起源于意大利并在美国流行，这道菜肴在每一口中唤起怀旧和温暖。虽然无可否认它很奢侈，提供了碳水化合物和蛋白质的满足混合，您可以轻松加入更健康的变化，比如全麦面食或悄悄加入一些充满活力的蔬菜。因此，无论您是将其作为丰盛的配菜还是主菜来享用，奶酪通心粉都是一种受各年龄段喜爱的主食！
