1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 肉末蔬菜通心粉
用碎牛肉和蔬菜做的通心粉是一道丰盛且令人安慰的菜肴，将嫩滑的通心粉、香煎过的牛肉和色彩缤纷的蔬菜如灯笼椒和豌豆结合在一起。源自经典的美国烹饪，这道菜提供了一种令人满足的口感和风味的平衡。从牛肉中获得的蛋白质和蔬菜中的重要营养物质，使其成为家庭晚餐的健康选择。尽管它可能味道浓郁，但使用瘦肉和全麦面食可以提升其营养价值，使其成为一种美味又有营养的选择，每个人都会喜欢！
