1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
52.9
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆蔬菜通心粉
黑豆蔬菜通心粉是一道充满活力和营养的菜肴，将经典意大利面的舒适感与黑豆的饱满好处融为一体。这道菜用有嚼劲的通心粉搭配色彩缤纷的彩椒、西葫芦和甜玉米，是对新鲜食材的崇尚。这道菜承载着多元烹饪传统，融合了拉丁美洲美食元素和一丝意大利风情。通过丰富的植物蛋白质和黑豆纤维，这是一种滋养身体、让味蕾愉悦的健康选择。享受这道既健康又美味的令人满足的菜肴！
