1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 通心粉和蔬菜
通心粉和蔬菜是奶油奶酪面食和丰富多彩的新鲜蔬菜融合在一起的美味佳肴。这道菜起源于经典意大利烹饪，将煮熟的通心粉与充满活力的绿色蔬菜、脆甜的甜椒和青豆完美结合，使每一口都充满味道。富含维生素和矿物质，蔬菜的加入增添了营养元素，使其成为均衡膳食的绝佳选择。虽然奶油酱提供了滋味，但使用全麦通心粉和低脂奶酪可以让它更清淡。享用这道温馨又健康的菜肴，非常适合全家人！
