1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
423.7
卡路里
67.8
蛋白质
8.5
碳水化合物
16.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.9 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 169.5 mg | 56% | |
| 钠 | 2542.4 mg | 110% | |
| 总碳水化合物 | 8.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 67.8 g | 135% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 423.7 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 午餐肉
午餐肉是一种全球受欢迎的多功能、方便的食品选择。通常由腌制或熟制的火鸡肉、火腿或烤牛肉等薄片肉制成，是快速获得蛋白质的来源。起源于熟食店传统，广泛用于三明治、卷饼和沙拉中。尽管许多品种可能含有高钠和防腐剂，但选择瘦肉或天然选项可以使其更健康。午餐肉口味浓郁，易于食用，非常适合忙碌的生活方式，将口感与便利融合在每一口中。
