1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 卢贝波罗
卢贝赛饭是一道美味的波斯米饭菜肴，采用嫩香米与芳香草药、藏红花和多汁的羊肉或鸡肉混合而成。这道美味佳肴常常搭配甜甜的焦糖洋葱，有时加入坚果和干果，制造出美妙的对比。卢贝赛饭源自伊朗丰富的烹饪传统，既是味觉的盛宴，也是一种健康选择，富含蛋白质和必需营养素。米饭提供了丰富的主食基础，而草药和香料则提供了抗氧化益处，使其成为任何一餐的营养之选。沉醉在卢贝赛饭的美味中，每一口都述说着文化传承和美味风味的故事！
