1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烟三文鱼和百吉饼配红洋葱和酸豆
犹太熟食传统中的一道经典美味是含有红洋葱和酸豆角的烟熏三文鱼洋葱圈配贝果。这道诱人的菜肴以丝滑烟熏三文鱼为特色，切成薄片，铺在新鲜烤贝果上，常常撒上浓郁奶油奶酪。配以脆爽鲜艳的红洋葱和酸甜的酸豆角，每一口都充满了风味和口感。富含欧米茄-3脂肪酸和蛋白质，这是健康的早餐或早午餐选择，但要注意理智享用，因为贝果可能是高热量食物。尽情享受这道美味佳肴，品尝烹饪传统和满足的健康感。
