1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
50
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50 g | 100% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂肪碎肉
低脂肪碎肉是健康饮食者的瘦肉和营养选择。主要由火鸡、鸡肉或瘦牛肉等部位制成，提供丰富的蛋白质同时大幅减少脂肪含量。常用于各种烹饪风格，从意大利肉丸到墨西哥辣椒，这种多功能食材可以轻松融入无数食谱中。富含铁和B族维生素等必需营养素的低脂肪碎肉有助于支持肌肉生长并保持能量水平。享用美味佳肴而不感内疚，这使之成为寻求更健康饮食方式的家庭的完美选择。
