1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
15.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 174.6 mg | 13% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂希腊酸奶
低脂希腊酸奶是一种奶制品，起源于希腊，因其独特的口味和多用途性而备受珍视。它是通过过滤酸奶制成的，蛋白质含量很高，脂肪含量较低，是普通酸奶的更健康选择。富含益生菌，有助于维护消化健康，并且是钙的重要来源，有助于强健骨骼。低脂希腊酸奶非常适合早餐、零食，甚至是用作美味的开胃酱料的基础，不仅美味可口，而且是健康饮食的明智选择。您可以选择原味食用，也可以添加您喜爱的水果和坚果，增添营养！
