1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
180
卡路里
24.0
蛋白质
8.0
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (226g)
卡路里 |
180 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 700 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 24.0 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 250.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂乳酪
低脂奶酪是一种奶制品，口感奶香细腻，富含蛋白质而低脂。起源于东欧传统，它是世界上许多美食中不可或缺的一部分。由牛奶凝固成的凝块制成，富含钙和B族维生素等人体必需营养物质。这种清爽的健康选择非常适合健康爱好者，有助于肌肉恢复和体重管理。您可以在沙拉、冰沙中享用它，或者单独作为美味小吃。低脂奶酪是您均衡饮食中的美味盟友！
