1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
180
卡路里
26.0
蛋白质
6.0
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (226g)
卡路里 |
180 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 700 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 6.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂乳酪
低脂乳酪芝士是一种奶制品，口感细腻，多用途，富含蛋白质，热量低。起源于东欧的这种凝固奶酪是用脱脂牛奶制成的，保留了所有美味的风味但减少了额外的脂肪。富含钙，有助于骨骼健康，并含有支持肌肉修复和体重管理的必要营养素。您可以把它加入沙拉、果汁或作为可口零食单独享用。低脂乳酪芝士是任何餐点的理想健康补充！
