1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
11.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 低卡绿色沙拉
低卡绿色沙拉是一道充满活力和清爽的菜品，包括新鲜的罗马生菜、爽脆的黄瓜、多汁的车厘子番茄和脆甜的甜椒。这道沙拉源自地中海美食，用橄榄油、柠檬汁和一抹香草制成的清淡油醋汁拌匀。富含重要的维生素和矿物质，热量低，同时提供令人满足的脆爽口感和浓郁风味。作为一道配菜或健康主食，非常适合那些希望享受有营养的饮食但又不想牺牲口味的人。用一碗低卡绿色沙拉来让自己恢复活力！
