1 serving (100 grams) contains 73 calories, 13.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
175.5
卡路里
31.2
蛋白质
9.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
175.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 2.4 mg | 0% | |
| 钠 | 96.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 31.2 g | 62% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 216.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂夸克
低脂夸克奶酪是一种奶香浓郁、用途广泛的乳制品，在欧洲烹饪中尤为常见，特别是在德国和瑞士。这种奶酪是用新鲜脱脂牛奶制成，富含蛋白质，低脂肪，非常适合注重健康的人选择。低脂夸克奶酪富含重要营养成分，非常适合用于制作冰沙、蘸酱，或作为各种美味菜肴的浇头。其淡雅的口味和细腻的质地使它成为酸奶或酸奶油的绝佳替代品，帮助您在减少卡路里的同时不失美味。发现低脂夸克奶酪的美味、营养益处，迎接更健康的生活方式！
