1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罗比马巴尔
Loubieh Mtabal是一道美味的黎巴嫩蘸酱，由嫩绿豆与芝麻酱、大蒜和柠檬汁混合制成。这道奶油般的菜肴展现了地中海美食丰富的风味，为传统基于豆类的菜谱带来了独特的变化。富含蛋白质和纤维，Loubieh Mtabal既营养又令人满足，是健康饮食者的绝佳选择。你可以将其作为美味的开胃菜，搭配温热的皮塔饼，或作为下一餐的鲜明配菜。每一口都尽情品味黎巴嫩的精髓！
