1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 樱桃番茄炒茄子
"乐比耶豆和酿" 是一道美味的黎巴嫩菜肴，绿豆在浓郁的番茄酱中煨煮，浸泡着橄榄油，通常添加大蒜和柠檬。这道舒心的美食颂扬了地中海美食的新鲜、生动风味，使其既丰盛又有营养。 "乐比耶豆和酿" 富含维生素和抗氧化剂，热量低，富含纤维，有助于促进消化健康。当作令人满足的纯素主食或口感丰富的配菜，展现黎巴嫩家庭烹饪的精髓。让这道菜的温暖和香气将您带到黎巴嫩的中心！"
