1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
113.2
卡路里
3.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 莲藕汤
莲藕汤是中国烹饪中广受喜爱的一道令人温馨滋补的菜肴。这道充满活力的汤是用嫩莲藕片制成，通常还加入多汁的猪肉或鸡肉、芬芳的姜和芳香的草药等配料。莲藕富含维生素和矿物质，以改善消化和增强免疫力而闻名。这道清淡的汤既能舒缓又有活力，适合任何场合。在每一碗莲藕汤中发现味道的和谐与健康的好处吧！
