1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
700
卡路里
16
蛋白质
150
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
700 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 16 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 莲蓬小米和糙米面条
荷花小米和糙米面条是传统意大利面的健康无麸质替代品。这些面条由富含营养的小米和全谷糙米制成，富含纤维和蛋白质，有助于促进消化健康和持久能量。起源于亚洲烹饪，它们非常适合炒菜、汤或沙拉。荷花小米和糙米面条具有细微的坚果风味和愉悦的嚼劲，为任何一餐提供了营养的变化，使得更容易享受健康意识的饮食，而不需牺牲口味。
