1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
135.7
卡路里
2.4
蛋白质
33.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 654.8 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 龙眼
龙眼是一种原产于东南亚的热带水果，以其半透明多汁的果肉和甜美的卡士达口感而闻名。经常出现在传统的泰国和马来西亚美食中，可以新鲜享用或用于甜点。富含维生素C和抗氧化剂，龙眼有助于保持健康的免疫系统并促进皮肤健康。富含膳食纤维，有助于消化并有助于均衡饮食。龙眼以其独特的口味和众多的健康益处，是任何水果爱好者餐桌上美味的选择！
