1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
卡路里
4.2
蛋白质
21.1
碳水化合物
1.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 21.1 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 13.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.2 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 52.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 842.1 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 长辣椒 (Cháng làjiāo)
长辣椒是鲜艳、细长的辣椒，以其浓郁的风味和微辣至中辣的热量而闻名。这些辣椒起源于各种烹饪传统，在地中海和墨西哥美食中很受欢迎。这些辣椒含有维生素A和C等必需的维生素，为您的菜肴提供健康的营养。富含抗氧化剂，有助于减少炎症并改善心脏健康。长辣椒适合填充、烤制或炒制，增添美味的味道，同时借助其鲜艳的颜色和独特的口味提升任何一餐。用长辣椒调动您的生活！
