1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
17.6
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆角炒豆腐
豆角豆腐是一道充满活力、营养丰富的菜肴，展现了新鲜长豆和嫩豆腐完美搭配的美妙。这道菜起源于东南亚美食，通常会炒香蒜味，淋上一点酱油，彰显食材的天然风味。豆腐富含蛋白质和纤维，是一种健康的植物性选择，而长豆则富含维生素和矿物质。这道菜不仅美味，还是将更多蔬菜融入饮食的绝佳方式。随时随地享用这道饱腹、无罪恶感的美食！
