1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
9.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 洛基咖喱藏红花豆
洛基咖喱是来自印度烹饪的一道充满活力和营养的菜肴。这道美味的咖喱将嫩瓶葫芦（即洛基）与健康的咖纳豆（或切成两半的鹰嘴豆）结合在一起，成为丰富的蛋白质和纤维来源。这道菜加入了孜然、姜黄和印度混合香料，不仅能刺激您的味蕾，还有助于支持消化健康。低热量但营养丰富，洛基咖喱是享受均衡膳食的美味方式，非常适合作为慰藉性午餐或晚餐！
