1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 沙丁鱼炒饭
沙丁鱼炒饭是一道美味的多米尼加菜，以松软的米饭与美味的新鲜沙丁鱼、番茄和混合芳香香料一起炖煮而成。这道一锅菜体现了加勒比美食的活力精髓，融合了丰富的口味和浓厚的质感，既令人舒适又令人满足。富含沙丁鱼的欧米茄-3脂肪酸，提供多种健康益处，包括促进心脏健康和减少炎症。沙丁鱼炒饭不仅是一种美味选择，也是一种营养选项，为您的餐桌带来多米尼加共和国的味道。随时享用这道健康的菜肴！
