1 serving (182 grams) contains 339 calories, 18.7 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
338.5
卡路里
18.7
蛋白质
2.1
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (182g)
卡路里 |
338.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 16.5 g | ||
| 胆固醇 | 154.7 mg | 51% | |
| 钠 | 917.3 mg | 39% | |
| 总碳水化合物 | 2.1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 18.7 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.0 mg | 8% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 340.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 龙虾沙拉
龙虾沙拉是一道奢华的菜肴，将鲜美的龙虾肉与脆爽的绿叶菜和鲜艳的蔬菜完美结合。这道美味的沙拉起源于美国新英格兰沿海地区，通常以柠檬和香草调味，增添对甜美嫩滑的龙虾肉的提味。富含蛋白质，是一种低热量、富含Ω-3脂肪酸的健康选择。在西芹的爽脆口感和时令绿叶菜的清新中，龙虾沙拉不仅是一顿饭；它是一次让您尽情品味大海风味的体验。无论是作为一顿清淡的午餐还是优雅的晚餐开胃菜，都能让您充分享受美味！
