1 serving (100 grams) contains 124 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
248
卡路里
16.6
蛋白质
45.6
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
248 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.6 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 15.4 g | 55% | |
| 糖 | 7 g | ||
| 蛋白质 | 16.6 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54 mg | 4% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 556 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 罗比亚
罗比亚是一道美味有营养的菜肴，由黑眼豆制成，常见于印度和巴基斯坦美食中。罗比亚富含蛋白质和纤维，不仅美味可口，还有助于促进心脏健康和消化。这道色彩鲜艳的菜肴常常搭配孜然和姜黄等香料，既增添了风味又带来健康益处。罗比亚既可作为主菜也可作为配菜，是让您餐桌上体现传统烹饪温馨氛围的健康选择。搭配米饭或面包，享用罗比亚，即可获得一顿完整健康的餐食！
