1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
12.7
蛋白质
39.7
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罗布汉子的菜
Lobhiya Ki Sabzi 是一道美味的北印度菜肴，由黑眼豆在各种香料、番茄和洋葱的诱人混合物中烹制而成。这道色泽鲜艳、味道浓郁的咖喱来自传统印度烹饪，经常与煎饼或米饭一起享用。富含蛋白质和纤维，不仅美味，而且营养丰富，支持消化并增加能量。凭借其丰富的口味和健康好处， Lobhiya Ki Sabzi 绝对是您餐单中的一大亮点！
