1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.0 mg | 94% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 754.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 土豆泥配肝
肝脏配烂土豆是一道丰盛的菜肴，以嫩肉（通常为牛肉或鸡肉）煎得恰到好处，搭配上奶油丰富的土豆泥。这道经典舒适食品源自传统的欧洲烹饪，常因其浓厚的味道和令人满足的口感而受人喜爱。肝脏富含铁和维生素，是一种支持整体健康的营养宝库。而土豆提供碳水化合物，可以通过使用橄榄油或减少黄油来调整菜肴，使其更健康。尽情享受这道美味组合，平衡美味与营养！
