1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
23.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.5 mg | 47% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 5.7 mg | 31% | |
| 钾 | 754.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 肝菠菜土豆酱
肝菠菜土豆肉汁是一道丰盛且有营养的菜肴，结合了丰富柔嫩的肝脏、鲜艳的菠菜和奶油土豆，全部煨在美味的肉汁中。这道令人温暖的餐点汲取了传统家常菜谱的灵感，常见于世界各地的不同烹饪，尤其是欧洲和印度厨房。富含来自肝脏的蛋白质和铁元素，菠菜中的维生素以及土豆中的碳水化合物，这提供了均衡的营养组合。虽然这道菜味道浓郁，令人愉悦，但要记住适度至关重要，因为肝脏含有较高的胆固醇。享受这款滋补的菜肴，温暖身心！
