1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
157.1
卡路里
1.9
蛋白质
39.3
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 39.3 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 36.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 407.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 荔枝
荔枝是一种热带水果，以独特的甜味和鲜艳的粉红色皮肤而闻名。这种多汁的水果起源于中国南部，富含维生素C、B6和抗氧化剂，是一种美味健康的零食。低热量高水分的荔枝可以增强免疫系统，改善皮肤健康。新鲜食用、用于甜点或混合制成冰沙，都能享受清爽的美味！无论是单独享用还是加入到您喜爱的菜肴中，荔枝都是一种值得庆祝的热带宝藏。
