1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
1.0
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 209.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 越橘。
越橘是一种小型、酸味的红色浆果，原产于斯堪的纳维亚的北欧森林。富含抗氧化剂、维生素A和C以及膳食纤维，它不仅是餐食中美味的添加剂，还是一种有益健康的超级食物。传统上用于瑞典和芬兰美食的越橘经常出现在果酱、酱料和甜点中，为肉丸和煎饼等菜肴增添了令人愉悦的味道。由于其低糖含量和丰富的营养价值，越橘是增进饮食的美味酸甜之选。今天就发现越橘的好处吧！
