1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
32.9
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 32.9 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄汁青豆
番茄酱青豆是一道美味且营养丰富的菜肴，将嫩青豆与浓郁、味道浓郁的番茄酱融为一体。源自各种烹饪传统，这道经典舒心食物提供了丰富的植物蛋白选项。富含纤维、维生素和矿物质，有助于支持消化健康，而且低脂肪。将其作为配菜享用或融入您喜爱的食谱中。番茄酱青豆凭借其鲜活的口味不仅能挑动味蕾，还是一种健康、滋养的选择。
