1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
598.3
卡路里
68.4
蛋白质
4.3
碳水化合物
34.2
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.2 g | 43% | |
| 饱和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 128.2 mg | 42% | |
| 钠 | 1709.4 mg | 74% | |
| 总碳水化合物 | 4.3 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 68.4 g | 136% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1709.4 mg | 131% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 170.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 轻吉达
Light Gouda是一种来自荷兰的美味奶酪，以其丰富的味道和平滑的口感而闻名。 它是用减脂奶制成的，提供美味的味道，却含有更少的卡路里，同时仍提供钙和蛋白质等必需营养素。 这种奶酪非常多用，可以提升从三明治到沙拉甚至美食菜肴的味道。 由于其较低的脂肪含量，Light Gouda让您尽情享用而无需内疚，对注重健康的奶酪爱好者而言是一个很好的选择。 用较轻的方式享受传统的味道吧！
