1 serving (240 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.0 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 280.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 24 g | ||
| 蛋白质 | 14.0 g | 28% | |
| 维生素D | 100.0 mcg | 500% | |
| 钙 | 500.0 mg | 38% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
淡奶是一种美味多用途的乳制品,由新鲜优质牛奶制成,经过轻柔加热以去除水分。起源于经典烹饪技术,它能增强甜食和咸食菜肴的口感,提供奶油般的质地而不增加热量。相较于普通淡奶,脂肪含量更低,热量更少,非常适合注重健康的厨师选择。无论用于汤、酱料甚至甜点,都能发现淡奶如何提升您的烹饪创意并支持平衡的生活方式。