1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
192.9
卡路里
43.6
蛋白质
0
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 43.6 g | 87% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 黑石斑烤
烤黑鳕鱼是源自法国美食中心的一道美味佳肴。 用嫩黑鳕鱼制成，它被慢火烹饪到完美，保留了其丰富、奶油般的味道。 搭配时令蔬菜和一丝芳香的香草，这道菜不仅美味，而且富含健康的Omega-3脂肪酸。 低饱和脂肪且蛋白质含量高，烤黑鳕鱼是追求美食滋养身体的人的美好选择。 尽情享受这道优雅的美味，既满足味蕾又促进健康。
