1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
23.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 生菜包配碎肉
用碎肉制作的生菜卷是一道美味又健康的菜肴，非常适合作为一顿淡而有味的餐食或零食。受亚洲烹饪启发，这些卷通常包含经调味的碎肉，如鸡肉、牛肉或火鸡肉，与像青椒和胡萝卜这样的新鲜蔬菜一起炒制。包裹在脆生菜叶中，它们不仅口感丰富，而且低碳水化合物和低热量。富含蛋白质和纤维，是一种既美味又有营养的零食，令人无负担。搭配美味的酱汁，可以增添额外的风味！
