1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
47.2
卡路里
1.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 生菜汤
生菜汤是一道清爽而充满活力的菜肴，通常出现在法国美食中，突出了新鲜生菜的脆爽口感，以及洋葱和韭葱等多种蔬菜的混合。这道易于制作的汤通常在清淡的高汤中炖煮，使天然风味得以展现。生菜富含维生素A和K，既健康又低热量，是一顿轻盈餐点的完美选择。无论是温热还是冷藏，这道美味的汤都是一个独特的变化，带来了一年四季餐桌上一抹春意。
