1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
16.7
卡路里
0.8
蛋白质
3.3
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 3.3 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1 g | 3% | |
| 糖 | 2.3 g | ||
| 蛋白质 | 0.8 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生菜沙拉配番茄和黄瓜
番茄黄瓜生菜沙拉是一道清爽活泼的菜肴，突出了新鲜蔬菜的脆爽口感。这道沙拉充满了多汁成熟的番茄和冰凉爽脆的黄瓜，是地中海美食的经典之作。富含维生素、抗氧化剂和纤维，是增进健康且低热量的绝佳选择。浇上清淡的油醋汁或橄榄油，不仅美味可口，还有助于促进水分补充和消化。作为一道配菜或轻盈主食，这道沙拉是任何餐桌上的宜人之选！
