1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
4
卡路里
0.4
蛋白质
0.8
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (30g)
卡路里 |
4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 0.8 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.4 g | 1% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 0.4 g | 0% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 60 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生菜叶
生菜叶是一种充满活力的叶绿蔬菜，是世界各地沙拉和包裹中的主打食材。口感丰富，富含维生素A和K等营养物质，热量低，是健康意识强的人的绝佳选择。这种多功能蔬菜起源于地中海地区，在各种烹饪中蓬勃发展，从清爽的配菜沙拉到新鲜的越南春卷。享受生菜叶清爽的脆脆口感，每一口都让身体得到滋养！
