1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.4
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生菜船
生菜船是一道清新活泼的菜肴，为您的餐食带来了愉悦的变化！通常包括脆生菜叶，里面填充有各种可口的配料，如调味鸡肉、虾或豆腐，这些美味的小吃汲取了亚洲烹饪的灵感。它们不仅美味，而且健康——富含蛋白质，加入了爽脆的蔬菜，提供了必要的营养，同时控制了热量摄入。作为开胃菜或简餐，生菜船是一种有趣的低碳水化合物选择，满足您的口腹之欲而无需负罪感。每一口都带来一次清新的烹饪冒险！
