1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
2.1
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生菜黄瓜沙拉
生菜和黄瓜沙拉是清爽的生菜和脆黄瓜结合，为您的餐桌带来一股清新的感觉。这道充满活力的菜肴通常会加入樱桃番茄、红洋葱和一点浓浓的香醋酱。源自地中海美食，因其轻盈、通风的口感而备受喜爱。富含维生素A和维生素C，这道沙拉热量低、水分充足，是健康生活的理想选择。享受这道无罪美味的佳肴，可作为配菜或轻盈午餐，散发出丰富的美味和营养！
