1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
14.3
蛋白质
59.5
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 59.5 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 莴苣
Lettua 是一款充满活力和营养的沙拉混合物，融合了新鲜的绿叶菜和丰富多彩的蔬菜。 起源于地中海美食，它包括脆生菜、辛辣的芝麻菜和爽口的黄瓜，所有这些都经过明亮的樱桃番茄和一点去皮橄榄油拌匀。 Lettua 富含维生素 A、C 和 K，有助于促进心脏健康，并增强免疫系统。 它热量低，富含纤维，是健康生活方式的美味选择。通过 Lettua，让新鲜遇见美味，提升您的餐桌风味！
